Consejos para construir una relación saludable

Ya sea que desees fortalecer una relación romántica reciente o reparar una relación en crisis, estas recomendaciones pueden ayudarte a reconectar y sentirte amado.

Fortalecer una relación sólida.

Todas las relaciones de pareja enfrentan desafíos y necesitan trabajo, compromiso y la capacidad de cambiar y adaptarse mutuamente.
Sea que tu relación sea reciente o de larga duración, existen formas de trabajar en construir una conexión sana.
Incluso si has enfrentado relaciones problemáticas antes o has tenido problemas para revivir el romance, puedes aprender a mantenerte conectado y encontrar una felicidad estable.

¿Qué características tienen las relaciones saludables?.
No hay dos relaciones iguales, y las razones para unirse son tan diversas como las personas mismas.
Compartir un objetivo claro sobre lo que quieres en la relación y su dirección es esencial para una relación saludable.
Solo al tener charlas sinceras y profundas con tu pareja podrás descubrirlo.
Sin embargo, hay aspectos que son característicos de la mayoría de las relaciones saludables.
Estos principios básicos pueden ser la clave para mantener una relación satisfactoria, emocionante y con sentido, independientemente de los objetivos o desafíos actuales.

Conservan una relación marcada por una conexión emocional importante.
Cada uno se asegura de que su pareja se sienta completa emocionalmente y amada.
El amor recibido y el amor percibido no son iguales.
Sentirte amado significa sentirte apreciado y aceptado por tu pareja, con una comprensión auténtica.
Ciertas parejas viven en una coexistencia pacífica, pero sin relacionarse de forma emocional verdadera.
Aunque la relación parezca estable externamente, la falta de conexión emocional y participación activa genera distancia entre ambos.

No temes al conflicto siempre que sea respetuoso.
Algunas parejas manejan sus conflictos de forma calmada, mientras que otras los abordan con pasión y voz alta.
En una relación sana, no tener miedo al conflicto es fundamental.
Deberías poder hablar de lo que te molesta sin miedo a represalias y solucionar conflictos sin degradaciones.

Mantienes activa tu vida social e intereses externos a la relación.
Las novelas románticas idealizan relaciones, pero nadie puede llenar completamente todas tus necesidades.
Exigir demasiado de tu pareja puede crear escorts sofisticadas tensiones innecesarias en el vínculo.
Enriquecer tu relación romántica implica mantener tus pasatiempos e intereses externos.